|
|
როგორ დავიცვათ თავი მზეზე გარუჯვის დროს, როცა ,,დიო''-ს ქოლგა არ გვაქვს?
არასოდეს დაწვეთ გასარუჯად დღის 11 საათიდან საღამოს ექვს საათამდე. ამ დროს მზის სხივები ზედმეტად აქტიურია და შანსი დამწვრობის, მზის დატყმის და რადიაციული დასხივების მაქსიმალურია.
პლაჟზე გასვლისას თან იქონიეთ თავსაბური, სათვალე, სპეციალური კრემი.
მზის აბაზანები სხეულში ენდორფინების მოჭარბებს იწვევს, რაც იმას ნიშნავს რომ ნებისმიერი თქვენთაგანი ზღვაზე (აუზზე), გარუჯვისას უდავოდ ბედნიერია.
ბედნიერ ზაფხულს და დასვენებას გისურვებთ.
